ながら運動

ダイエット、明日からやろう明日からやろう･･･なんて先送りにしていたら、夏目前！慌てている人も多いかもしれませんね。私ももちろんダイエットの経験は何度もありますが、簡単のようで一番難しいのが「継続すること」ではないかと実感しています。一人で...