デトックス　やりかた

デトックスとは、英語の「detoxification」の略。「解毒」という意味で、体内の不要な物（毒素・老廃物）を排出して健康な体に導くことをいいます。体内に溜まった毒素を放っておくと、 腸内環境が乱れて便秘になりやすくなったり、代謝が落ち...