ヘルスケア 飛蚊症の症状と原因。心配のない飛蚊症と、危険な飛蚊症の見分け方。
目の調子が悪いと、日常生活にも影響してきますよね。心配のないものも多いですが、中には放っておくと危険な病気の場合もあります。そんな目の病気の中で、中高年に起こりやすい「飛蚊症」についてまとめました。飛蚊症の症状と原因飛蚊症とは、視界に蚊のよ...
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美容・健康 【簡単】下っ腹をへこます方法5選！ぽっこりお腹の原因と鍛えるメリットも紹介
年齢とともにぽっこりと出てきやすくなってくる下っ腹。気になっているけど、見て見ぬ振りをしたてしまっているという方も少なくないですよね＞＜今回は、下っ腹をへこませる方法下っ腹が出てしまう原因下っ腹の筋肉を鍛えるメリットについてご紹介します！簡...
美容・健康 ふくらはぎを細くする方法9選！太くなる原因と理想のサイズも紹介
「ふくらはぎを細くしたい！」と思っている女性は特に多いですよね。スカートから見えるふくらはぎが引き締まっていると、女性らしさが感じられます。また、男性も美脚の女性が大好きです！（笑）バスト好きの男性も多いですが、同じくらい脚フェチの男性も多...
美容・健康 太ももを細くする方法5選！理想のサイズや太くなる原因も紹介！
脚が細い人ってとても魅力的ですよね。特に太ももが細いと、ショートパンツやミニスカートが履けるようになるので、ファッションの幅も広がります！今回は、太ももを細くする方法についてご紹介♡後半では、理想の太ももサイズ太ももが太くなる原因についても...
コスメ もうイヤ！繰り返す大人ニキビのケアと予防策。
毛穴に詰まった皮脂をエサに、アクネ菌が繁殖することで発生する吹き出物「にきび」。10代に発症するニキビ「思春期にきび」に対し、20代以降に発症するニキビは「大人にきび」とよばれ、しつこく繰り返すのが特徴。学生時代は、アゴにニキビができたら「...
ヘルスケア 二の腕の気になる「ぶつぶつ」の正体！正しいケア方法は？
二の腕にできたぶつぶつ。かゆみや痛みなど自覚症状がほとんどないとはいっても、薄着になる季節は特に、ざらざらとした触感と、鳥肌のような見た目が気になりますよね。実は、4人に1人がこのような症状に悩まされているのだそうです。そんな「二の腕のぶつ...
豆知識 睡眠不足は太る原因！痩せるためにはどうすれば良い？
最近、私も自分自身の体で実感していたのですが、睡眠不足って太る原因なんですって！睡眠不足の時って無性に食べたくなるな〜と思っていた時に、たまたまネットで「睡眠不足＝太る原因」を目にして、びっくりしました！今回は、気になった”睡眠不足が太る原...
ヘルスケア 試してみる価値ありの手軽にできる「いびき対策」。
家族から「いびきをかいているよ」と教えられても、眠っているときはどうすることもできませんから困ってしまいますよね。いびき外来など病院で本格的に治療するほどではないけれど、友達や恋人との旅行の日だけでもいびきをかかないですむ方法はないものかと...
ヘルスケア 女性を悩ます「肌の粉ふき」白っぽい粉の正体と粉ふきの改善策とは？
冬は、乾燥からくる肌トラブルに悩む女性が多いですよね。女性ですと、特に気になるのが肌の粉ふきではないでしょうか。白い粉ふき状態になってしまうと、ファンデーションもうまくのらず、出かけるのが嫌になってしまいますよね。女性を悩ます「肌の粉ふき」...