昼寝

昼食後、眠気に襲われ、ついウトウトと居眠りなんてしようものなら、サボリ、怠け者、やる気がない、気合いが足りないなどと言われてしまいますよね。しかし近年、昼食後の眠気をやり過ごす方法として、短時間の仮眠が推奨され始めています。現に、午後の休憩...