夏前にかかとのガサガサをなんとかしたい！簡単に角質除去できコスパも◎オススメグッズBEST3！

ストッキングを履くときに引っかかってしまったり、ひび割れして痛みがあったり･･･かかとのガサガサは厄介です。

意外と目に付く「かかと」。

荒れたかかとは、清潔感がないようにも見えてしまいますし、オシャレなミュールやサンダルを履くためにも、なんとかしたいですよね。

また、古い角質は、雑菌の大好物。
足のニオイの原因にもなりますから、きちんとケアしましょう。

かかとがガサガサは「角化症」

かかとが厚く硬くなり、皮膚表面は乾燥してガサガサ･･･ひどくなるとひび割れや出血を起こし、痛みを伴うこともあるこの症状は、医学的には「角化症」とよばれています。

放置しておくと、白癬菌など細菌の温床となり、においやかゆみの原因にもなることもあるので、早めの対策が必要です。

【角化症の原因】

• 乾燥　
• 外部刺激
• ホルモンバランスの乱れ　

かかとは乾燥しやすい部位

足は蒸れやすいので意外に思いますが、実は足の裏には皮脂腺がありません。ベタベタと不快なのは汗です。

もともと乾燥しやすい部位なので、保湿ケアが重要になります。

かかとは角質が厚くなりやすい

もともと皮膚には、刺激から守る防御機能として、皮膚(角質)を厚くする機能が備わっています。

体重がかかり、歩くたびに摩擦が起こりやすいかかとは、常に外部刺激を受け続けている状態なので、角質が厚くなりやすい部位です。

また、顔や他の部位の皮膚と比べ、新陳代謝が悪く、通常1ヶ月サイクルのターンオーバーに120日ほどかかってしまうので、古い角質が溜まりがちです。

ホルモンバランスの乱れ

加齢、疲労、ストレスなどでホルモンバランスが乱れると、ターンオーバーや肌のバリア機能が低下してしまいます。

そのために、通常であればはがれ落ちるべき角質が、はがれ落ちずに蓄積され、角化症を招きます。

赤ちゃんや子どものツルツルかかとが本当に羨ましい･･･

角質除去できるオススメグッズBEST3！

1位：P・Shine 「ビューティーフット」

P. Shineは、プロも愛用するネイルケア、フットケア用品を扱っている人気ブランドです。

プロが使用するだけあって、アマゾンのレビューや、Twitterでも高評価続出の角質除去グッズです。

かかとをお湯につけて、やわらかくし、水分を拭き取ってから使用しましょう。

ビューティーフットも、軽く湿らせておくと除去しやすいです。

裏表で目の荒さが異なるので、まず、荒目で古く硬くなった角質を削り、細目で表面をなめらかに仕上げます。

持ち手は、握りやすく長さもちょうど良いので使いやすく、力を入れなくても軽く擦るだけで簡単に除去できるうえに、仕上がりに満足、コスパも良いと評判です。

水洗いOKなので清潔に保てる点も嬉しいですよね。

2位：ドクターショール「ベルベットスムーズ電動角質リムーバーダイヤモンド」

特徴は、電池式であること。

海洋ミネラル入りのローラーヘッドが、1分間に1500回転して、硬い角質やヒールダコをやさしく、スピーディーに除去できます。　

濡れた足にも使用でき、ローラーヘッドも水洗い可能。

電動なので、角質除去初心者にもオススメです。

3位：エムワン「角質革命 つるるんたまご姫」

手にフィットするタマゴ型がかわいい角質除去グッズ。

特徴は、ステンレス製であることと、角質がフタの中に溜まっていく仕組みになっているので、除去した角質が散らばらないこと。

意外と大変なのが、削った角質の掃除ですが、これはフタの中のゴミを捨てるだけなので、便利！

そして、旅行や出張先にも持って行けるコンパクトサイズも魅力的です。

【角質除去する時に注意するポイント】

• 角質の削りすぎに注意
• 往復させずに一定方向にヤスリをかける
• 角質除去はやりすぎると逆効果。3週間に1度程度にし、普段は保湿ケアメインで行う
• 保湿は尿素配合のものやワセリンがオススメ
• 角質除去グッズも使用後はお手入れをして清潔に保つ

まとめ

角質ケアは、見た目だけの問題ではありません。

足の健康のためにも、かかとのお手入れは重要なんですね。

角質ケア後は、保湿効果を高め、冷えを防ぐとともに、刺激から保護するためにも、靴下を履くことをオススメします。